|
65.3
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 161,36g | Karb: 246,74g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Яйцо, Яичный Белок, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Makan Malam: Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xalk24
|