Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2012
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 29,00g | Karb: 134,00g.
Makan Pagi: Cosmic Brownies, 100% Orange Strawberry Banana Juice, Ham & Cheddar. Makan Siang: Light Real Italian Enriched Bread, Deli American Yellow Cheese Slices. Camilan/Lainnya: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|