Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 63,10g | Karb: 167,36g.
Makan Pagi: Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Котлета Куриная, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Белый Хлеб. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan advancee
|