Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 51,85g | Karb: 178,43g.
Makan Pagi: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Вода (в Бутылке), Обычные Блины, Нежин Лечо, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Лечо, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Мёд, Травяной Чай, Яблоки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоки. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Latihan Perut - 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Playwithrina29
|