|
今日は、朝からきゅうり食べた。ダイエット頑張るぞ！(^-^)
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 28,92g | Prot: 45,84g | Karb: 153,44g.
Makan Pagi: きゅうり, 永谷園 お茶漬け. Makan Siang: 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味, きゅうり. Makan Malam: サラダ, ご飯, 卵スープ, ヒレカツ. Camilan/Lainnya: わらび餅. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
徒歩 - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amt o
|