Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2010
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 86,64g | Prot: 100,56g | Karb: 109,57g.
Makan Siang: Bloody Mary, Tuna Salad Sandwich. Makan Malam: Chicken or Turkey Salad. Camilan/Lainnya: Frozen Strawberries with Sugar. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rlazalier
|