|
今天MC第四天，體力比較恢復
體重64.8
體脂肪33.5
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.6
身體年齡48
基礎代謝1337
BMI 24.2
昨晚吹不出氣酮、
也許是MC來酮體通通躲起來了
昨天
早餐防彈咖啡
午餐（竹莢魚+滷雞腿+滷梅花肉+炒青菜）
晚餐（炸雞排+鯖魚+炒青菜）
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|