Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 188,28g | Karb: 60,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Перфект Вей ( Perfect Whey) Протеин. Makan Siang: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Camilan/Lainnya: Блины с Творогом, Био Баланс Творог 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sereja8989
|