Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 82,86g | Prot: 173,82g | Karb: 159,02g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Fındık, Badem, Ceviz, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti, Migros Esmer Pirinc. Makan Malam: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Salatalık, Mis Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Fitnut Fistik Ezmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Ispanak, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssawass
|