Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 15,65g | Prot: 27,68g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Бананы. Makan Siang: Шашлык Куриный, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Щи. Makan Malam: Вино Мерло. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
тренажёр - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilg12
|