Jurnal aphrodite5834, 11 Mei 18

Profil aphrodite5834 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Dit was niet de bedoeling hahaha, even mijn dagelijkse intake flink verhogen. Ik eet veels te weinig 🤔😅 (daggemiddelde staat onder de 1000 kcal.) 😱😱😳😓

50 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Mei 2018:

543 kkal

Lemak: 6,71g | Prot: 28,17g | Karb: 94,10g. Makan Pagi: Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Mager). Makan Siang: Melkunie Protein Strawberry. Camilan/Lainnya: Aldi Chips Cracker. lagi...

1376 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung

Komentar

Lijkt me goed plan👌🏻☺️

11 Mei 18 oleh anggota: elntien


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan aphrodite5834

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal aphrodite5834, 11 Mei 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan aphrodite5834