Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2772 kkal
|
Lemak: 97,59g | Prot: 76,00g | Karb: 328,10g.
Makan Pagi: Jugo de Mora, Sandwich Mixto, Mangos. Makan Siang: Curuba, Lechuga, Papas a la Francesa, Arroz con Pollo. Makan Malam: Cerveza Normal, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Pizza de Carne. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola , Empanada de Carne, Gatorade Gatorade . lagi...
|
|
401 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jairovargas1970
|