Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 90,94g | Karb: 114,80g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Makan Siang: Перекресток Чиабатта, Сметана, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Makan Malam: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красные Помидоры, Сельдерей, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
1314 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Samsung Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|