|
вчерашний гриль, было вкусно, но + пришёл (((
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 44,01g | Prot: 95,12g | Karb: 151,49g.
Makan Pagi: Bergader Bergbauern Käse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Salatkönig Salat, Кофе, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Aldi Bio Eier, Edeka Avocado. Makan Siang: Булгур (Вареный), Heidemark Puten Grillies, Помидоры. Makan Malam: Чечевичный Суп, Помидоры, Heidemark Puten Grillies. Camilan/Lainnya: Петрушка, Варенье, Milbona Yogos Griechischer Art, Ашан Банан, Манго. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|