|
Guten Morgen meine Lieben
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 90,58g | Karb: 157,58g.
Makan Pagi: Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot, Armada Sardinen, Laugenstange. Makan Siang: Lidl Apfeltasche, Gelatelli Schoko Crisp. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Strauchtomaten. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|