|
ate out yesterday
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 59,10g | Karb: 353,00g.
Makan Pagi: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee with Cream and Sugar, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Makan Malam: Avocados, Corn Tortillas, Pulled Beef, Baked Beans, Yellow Rice. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal Cookie Dough. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|