|
Ich kann es nicht glauben :) Mega super happy
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 119,71g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: Provamel Mandelmilch Natural, Alnatura Quinoa Gepufft, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Himbeeren, Wassermelone, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Milbona Skyr Pur, Gekochtes Ei. Makan Malam: Cucina Balsamico Creme, San Sebastiano Grana Padano, Gekochtes Ei, La Paloma Thunfisch, Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Camilan/Lainnya: Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem, Milbona Skyr Pur, Farmer Paranusskerne (25g), Himbeeren, Fairglobe Bitterschokolade 70%. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Fitbit - 22 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|