Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 108,05g | Karb: 155,73g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин, Чай, Сыр Чеддер. Makan Siang: Простые Пельмени. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Кавказский Долгожитель Мацони, Чистая Линия Мацони, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капустный салат. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. lagi...
|
|
2830 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Hiking - 40 menit, Berdiri - 1 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnenblume2004
|