Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 43,10g | Karb: 113,98g.
Makan Pagi: 安佳 起司片, 燒餅, 四海 無糖豆漿. Makan Siang: 油雞3菜, 瓜瓜園 地瓜. Makan Malam: 雞排. Camilan/Lainnya: Costco 可頌, 芒果, 芭樂, 煮熟的雞蛋白. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
健身 - 25 menit, 瑜珈 - 1 jam dan 30 menit, 散步 - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|