|
Ха, можно подумать, я была все это время на поддержке, а не валялась попой вверх с пирожным в зубах. Вес не вырос. Но, конечно, зависать на 79 кг. этаким пухликом я не хочу. Хочу 70 кг к середине лета.
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 76,39g | Prot: 77,73g | Karb: 169,63g.
Makan Pagi: Штрудель, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, ПП-Кафе Бефстроганов с Чечевицей. Makan Siang: Пицца Домашняя. Makan Malam: Котлета Рыбная, Бахетле Перловка с Овощами. Camilan/Lainnya: Лакомо Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бургер Кинг Салат-Микс. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|