Jurnal Felipeteles, 10 Mei 18

Uau! Parabéns  

Uahsua, obrgd 

parabéns! 👏👏 

Obrgd kk 

eai Felipe vc tem quantos metros de altura em meu brother?? 

não se restrinja tanto, pois não é sustentável. Quando ficamos muito tempo sem comer o que gostamos acabamos comendo como um leão, por isso podemos encaixar em nossa dieta sempre algom que gostamos, mantendo uma rotina de exercícios de alta intensidade. Se não a vida não tem graça alguma 😉 

Parabéns 

Edmilson, 1.76 eu acho 

Há eu pensei que vc era da mesma altura que eu mais não é eu ainda só um pouco mais alto que vc eu tenho 1,85 de altura  

Eu estou querendo ficar com mesmo peso que você mas só que é difícil resistir a tantas tentações do dia a dia kkkkk ano passado eu cheguei aos 71 kg quase chegar aos 65 mas não deu ganhou um pouco de peso fui para 94 hoje estou com 85 reiniciei a low carb de novo. 

Ahhh entendi, mas força que vc consegue, no começo era fácil eu resisti a tentações, mas hj em dia, ta complicadasso, acho q é pelo nível de ativdds físicas que faço todoa os dias 

É Felipe o Negócio é se concentrar e tentar novamente pra vencer mais um luta eu vou volta a pedalar e a correr mais longe há .  

Isso mesmo, eu faço ciclismo, isso que me ajuda muito a perder oque ganho qnd como essas besteiras 

Valeu pelo apoio Felipe.  

Que isso, vamo que vamo