Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 166,60g | Karb: 229,99g.
Makan Pagi: Strawberries, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Bananas, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Baby Spinach. Makan Siang: Valbest Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Dynasty Thai Peanut Satay Sauce, West End Cuisine Fire Grilled Chicken Satays. Makan Malam: A&W Root Beer (16.9 oz), Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Valbest Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Great Value Raisins, Bananas, Oh Yeah! One - Cinnamon Roll, Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough. lagi...
|
|
1323 kkal
|
Latihan:
Basket - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|