☣️☢️Donnerstag, 10.05.18
Gewicht: 62,6 kg (- 0,0 Kg) Körperfett: 14,51 % (- 0,00 %)
War bisher ein super schöner erster Vatertag.🤗 Das schönste Geschenk hat mich auch gerade wieder angelächelt!🤗😃🍀
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 84,75g | Prot: 74,98g | Karb: 212,50g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Malam: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Fol Epi Legere, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Kaufland Sandwichgurken, Spargel, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. lagi...
|
berat badan stabil
|