Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 62,80g | Karb: 144,35g.
Makan Pagi: Crownfield Havermout, AH Mango Gesneden, Magere Yoghurt. Makan Siang: Jumbo Tomaten Tapenade, Slankie Smeerkaas 20+, AH Snoepgroente Radijsjes, Gele Paprika's, Bosui of Lenteui, Kropsla, Nixe Tonijn Naturel, No Fairytales Bieten Tortilla. Makan Malam: AH Kastanjechampignons, Macadamia Noten, Bieten. Camilan/Lainnya: Jumbo Houmous Pompoen, Jumbo Ansjovis in Kruidenolie, Van Der Meulen Rice Toast, Amandelen. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|