Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 57,43g | Karb: 140,68g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Jung, Kania Würzige Remoulade, Marmelade, Magerquark, Lidl Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: WellMix Protein Riegel (35g), Knack & Back Zimtschnecken. Makan Malam: Celavita Drillinge Natur, Milfina Butter , Extra Natives Olivenöl, Kania Knoblauch Sauce, American Spare Ribs, Grüne Brechbohnen. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Mei 18 oleh anggota: Rit@mine
|
10 Mei 18 oleh anggota: Coweise
|
Hallo...Hey, siehst super aus !👍💖Hab einen tollen Feiertag!!😃
10 Mei 18 oleh anggota: ka-mühl
|
Wünsche ich dir auch. Danke 😊
10 Mei 18 oleh anggota: Coweise
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|