|
И это после завтрака и вчерашнего беспредела
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 94,40g | Karb: 265,50g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Окей Груша Конференс, Авида Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе, Шармель Пастила, Жареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Makan Malam: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Сыр Рависман Калори, Чеснок, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Agama Филе Тилапии. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Зеленый Чай, Варенька Варенье Клубничное, Шармель Пастила. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаГром
|