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Passt, nehm ich trotzdem 😅👀, mein ETB schmilzt auch immer mehr 🙈
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122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1021 kkal
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Lemak: 29,55g | Prot: 139,13g | Karb: 44,91g.
Makan Pagi: Kiwi, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur. Makan Siang: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), SPAR Broccoli, Blumenkohl. Makan Malam: Zwiebeln, Kalbfleisch. Camilan/Lainnya: Ingwer. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ja und dein Verbrauch auch. Das ist das fiese am Abnehmen. 😊
10 Mei 18 oleh anggota: DonnieDarko89
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Es ist gut so, alles geht nach unten, nur die Lebensfreude nach oben 🔝. Da ich sowieso wieder Sport machen will, komme ich dann eh wieder auf ca. 3500-4000kcal. 🚲 🏃🏽♀️ 🏊♂️
10 Mei 18 oleh anggota: wuschal
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Sejarah Berat Badan wuschal
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