|
После кфс и 8,6км пешком😁
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 49,82g | Karb: 170,57g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Магнит Банан, Яйцо, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Чизбургер. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|