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👍
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93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2497 kkal
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Lemak: 76,98g | Prot: 69,64g | Karb: 172,21g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen. Makan Siang: Köstritzer Kellerbier, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Bratkartoffeln mit Speck. Makan Malam: Dulano Original Fränkische Bratwurst, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
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4368 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen lieber Ernesto und einen schönen Tag!
10 Mei 18 oleh anggota: 24Shana
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👍Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Feiertag😃🌷😘!
10 Mei 18 oleh anggota: ChipBobo
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huhu nesto, einen schönen tag für dich heute
10 Mei 18 oleh anggota: mbkrebs
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Hallo lieber Ernesto...hab einen schönen Feiertag!!😉
10 Mei 18 oleh anggota: ka-mühl
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Noch einen schönen Abend heute wünsche ich dir 😘🙋
10 Mei 18 oleh anggota: emmra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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