Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 93,38g | Karb: 126,33g.
Makan Pagi: Мясновъ Хлеб Бородинский, РИФ Омуль Холодного Копчения, Окское Яйцо Отборное, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Мушмула, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Мясновъ Хлеб Бородинский, Окское Яйцо Отборное, Суп Щавелевый, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). Makan Malam: Good Food Грецкий Орех, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Овощи Здоровье, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мушмула, Избенка Кефир 1%, Биопродукты Урбеч из Ядер Абрикосовой Косточки, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Ананас. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|