Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 51,33g | Prot: 63,66g | Karb: 51,87g.
Makan Pagi: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Простоквашино Зерновой Творог. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добряна Сыр Король Артур, Лук, Шампиньоны, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Король Орех Арахисовая Паста с Какао. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 21 menit, Istirahat - 16 jam dan 39 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|