Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 77,05g | Karb: 237,58g.
Makan Pagi: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Käsekuchen mit Früchten, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Makan Malam: Bratensoße, Metzgerfrisch Schweinebraten . Camilan/Lainnya: Cucina Amarena Kirschen, Eiskugel. lagi...
|
|
3765 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 58 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Duduk - 4 jam, Cardio - 7 menit, Memasak - 30 menit, Pijat - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apollo56
|