|
出差三天。今天要認真一點走路了！繼續加油！
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 123,98g | Karb: 248,20g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 小黃瓜, 芭樂, 芝麻醬, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 滷雞腿, 炒桂竹筍, 番茄炒蛋. Makan Malam: 康寶濃湯 海鮮總匯濃湯, 雞胸肉, 小黃瓜, 芝麻醬. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾, 草仔粿, 統一 科學麵, 安麗 R&J 黃金曼特寧三合一咖啡. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|