Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 84,16g | Prot: 64,62g | Karb: 201,43g.
Makan Pagi: Delisse Yaourt Crémeux, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. Makan Siang: Sandwich Jambon Beurre, McDonald's Frites (Moyenne). Camilan/Lainnya: Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source, Picard Café Liégeois Glacé, Thé Earl Grey, Oeuf Mimosa, Oeuf Mimosa, Sandwich Jambon Beurre. lagi...
|
|
3580 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|