Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 29,56g | Karb: 86,77g.
Makan Pagi: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato -30% di Zuccheri. Makan Siang: Curtiriso Gallette di Riso, Uovo Fritto. Makan Malam: Lenticchie Cotte. Camilan/Lainnya: Crik Crok Plus Original, Milk Yogurt Magro alla Vaniglia Milk. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit, Gym - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elisa Bennici
|