Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 27,76g | Prot: 49,45g | Karb: 102,91g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Tirol Requeijão Cremoso, Carrefour Pão Caseiro. Makan Siang: Carne de Vaca Moída, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Carne, Farofa Temperada, Arroz com Legumes. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Tirol Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Camilan/Lainnya: Goiaba, Aveia, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lali2014
|