Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 47,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 71,93g | Karb: 72,76g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Магнит Манго, Fazer Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Grow Food Омлет с Помидорами и Соусом Песто. Makan Siang: Творожная Запеканка ПП, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Суп из Говядины. Makan Malam: Магнит Биота. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|