Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 91,28g | Prot: 92,56g | Karb: 160,17g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochtes Ei, Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Babybel Mini Babybel, Grünländer Mild & Nussig, Nutella Nutella, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Käse, Almette Kräuter, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Kartoffelbrötchen. Makan Malam: Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 40 menit, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Samsung Health - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolli-1
|