Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3036 kkal
|
Lemak: 157,75g | Prot: 58,56g | Karb: 320,17g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: K-Classic Sandwich Vanille, Borggreve Mandelspritz. Makan Malam: Äpfel, ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
rad - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|