|
Wenig Kalorien, IF, am WE Cafe del Sol
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 174,69g | Karb: 64,37g.
Makan Pagi: Ananas, Alnatura Kokosöl Nativ, Myprotein Instant Oats, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Eiklar. Makan Siang: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Makan Malam: Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Milbona Gratin-Käse 40 % Weniger Fett, Lidl Rinderhackfleisch Light. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|