|
📝重51.2▫脂28.8▫骨27.8▫內臟3▫體年齡38▫基代1148▫💩
💪運動：肌力20+25分鐘
🍚下午4點後不吃
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 84,90g | Karb: 152,66g.
Makan Pagi: 肉餅, 煎餃, 無糖豆漿, 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 冬瓜茶, 吉野家 豚丼. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|