|
新體脂計
📝重51.45▫脂29.6▫骨27.6▫內臟4▫體年齡38
💪運動：有氧40分鐘
敲膽經各50回
🍚下午4點後不吃
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 48,57g | Karb: 164,56g.
Makan Pagi: 全聯 三明治白吐司, 早餐店 煎荷包蛋, 蛋黃醬/美乃滋. Makan Siang: pizza pizza, 全聯 抺茶黑蜜蕨餅大福. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|