Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 68,91g | Karb: 156,16g.
Makan Pagi: Halfvolle Melk, AH Havermout Grove Vlokken. Makan Siang: Gemengde Sla, Cherrytomaten, Danone Hüttenkäse, Geroosterd Volkoren Brood. Makan Malam: Salade Niçoise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), AH Basic Hamburger. Camilan/Lainnya: Witte Tafelwijn, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Cappuccino, in Honing Geroosterde Cashewnoten, Lay's Paprika Chips, AH Basic Camembert 45+, Melba Toast, SPA Citron, Koffie met Melk. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|