|
Спасибо всем кто открыл мне гибкую диету, горите в аду интернет гуру ПП со своей святой гречей и курогрудьювареннойвсемиводах, только дефецит каллорий+1,3гр белка на тушу+1 гр жира на тушу остальное угли ЛЮБЫЕ, слышите ЛЮБЫЕ - булки/пряники/сахар/сгущенка/рис/греча/картофель/кукуруза/ ВСЁЁЁЁЁЁЁЁ, и да Кока Колу можно пить
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|