|
Сто восемь и четыре — я молод был и свеж — в родительской квартире — «сыночек, с хлебом ешь», жирел, и жил, не зная, что жирным быть — беда! Назад мотаю время в далёкие года!
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 199,27g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Сазана, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Помело. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Курдюк, Лук, Кабачок. Makan Malam: Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|