Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 81,36g | Prot: 157,13g | Karb: 93,69g.
Makan Pagi: Яблоко, Вареное Яйцо, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: Ичалки Сыр Диетический 27%, Altero Масло Кукурузное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Красные Помидоры. Makan Malam: Красный Лук, Calve Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Изюм Черный, ВкусВилл Изюм Черный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|