Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 29,93g | Prot: 100,13g | Karb: 92,69g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Нескафе Кофе Растворимый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Kozel Пиво Нефильтрованное, Alpro Миндальное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Maxler Smart Bar Карамельный Взрыв, 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Valio Молоко 0,05%. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali140487
|