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Mühten morgen ☀️ super Mega happy
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1397 kkal
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Lemak: 70,72g | Prot: 89,81g | Karb: 101,08g.
Makan Pagi: Alnatura Quinoa Gepufft, Provamel Mandelmilch Natural, Haselnüsse, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tomaten, Gurke (mit Schale), Champignons, Gekochtes Ei. Makan Malam: Sylter Salatdressing, Grüner Blattsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harvest Basket Kartoffelspalten, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte, Huober Vollkorn Knusper-Brezel, Milbona Skyr Pur, Farmer Paranusskerne (25g), Erdbeeren, Fairglobe Bitter-Schokolade. lagi...
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2564 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 8 menit, Fitbit - 23 jam dan 52 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Juls4181
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