Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 92,88g | Prot: 97,67g | Karb: 264,54g.
Makan Pagi: Auchan Cône Vanille Café, Quiche Thon Tomates, Pain aux Céréales, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Super U Citronnade, Café, Nestlé Chocapic Crunchy Muesli. Makan Siang: Blanc de Poulet, Courgette, Tomates. Makan Malam: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Auchan Cône Vanille Café, Quiche Thon Tomates. Camilan/Lainnya: Super U Citronnade, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Maxwell House Cappuccino Milka, Casino Cookies Nougatine Pépites Choco. lagi...
|
|
4215 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, HIIT - 25 menit, Belajar - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FannyDpnt
|