Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2010
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 76,57g | Karb: 109,56g.
Makan Pagi: sugar, non dairy creamer, coffee, fresh strawberries, sugar free syrup, egg, kroger just fruit, fat free cream cheese, Fat Free Multi-Grain Wheat Bread. Makan Siang: 2 slices turkey breast. Makan Malam: country crock light butter, pork loin ribs, diet vanilla coke, corn on the cob, baked potato, sirloin strip steak. lagi...
|
|
3223 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan determined10
|